Solæ s'installe à Nîmes et vous propose sa première journée douceur & bien-être le dimanche 24 Novembre !

Cette 1ere édition découverte sera l'occasion de se rencontrer, visiter le cabinet, me présenter à vous et vous proposer plusieurs ateliers bien-être pour l'événement.

Programme de la journée :

/// Matinée ///
- 10h00 - 10h30 : Accueil des participants
Un temps de présentation entre nous et l'opportunité de présenter les intervenants du jour : Andréa Sibel & Christophe Charpin
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- 10h30 - 11h45 : Cours de Qi Gong - Découverte (Christophe)
Découvrez lors d'une session douce les bases du Qi Gong Taoïste, prenez conscience de votre énergie corporelle et initiez une reconnexion à vous-même.
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- 12h00 - 13h00 : Atelier Cuisine "Brunch de Santé"
Apprenez à préparer des plats simples, sains et énergétiques pour un brunch équilibré. Une cuisine participative et conviviale.

13h00 - 14h00 ; Temps de Partage et Brunch

/// Ateliers de l’après-midi ///

14h00 - 15h00 : Atelier Automassage et Détente
Prenez soin de vous à travers des techniques simples d'automassage du visage et du corps pour libérer les tensions et cultiver une sensation de douceur

15h15 - 16h : Atelier Respiration et Visualisation
Laissez vous glisser dans un état de relaxation grâce à des exercices simples de respiration et visualisation pour apaiser le mental, favoriser la détente.

16h15 - 17h : Cercles de Partage
Nous terminerons la journée avec cercle de partage, où chacun.e pourra exprimer ses ressentis de la journée autour d'un goûter gourmand.

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Tarif journée : 40€ (tarif exceptionnel au vu de la journée + cadeaux surprises !)
Tarif demi-journée : 25€
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Inscriptions limitées à 10 personnes
Contact Andréa Sibel - Solæ : 06 10 15 72 21
Pour réserver votre place : https://calendly.com/andreasibel/les-dimanches-de-solae